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Préparez votre espace d’entraînement avec ce kit yoga et fitness proposé en versions de 4 ou 5 pièces. Il regroupe plusieurs accessoires pour varier votre routine à domicile, selon le contenu de la variante sélectionnée. Avant de commander, comparez les options et vérifiez précisément les éléments inclus dans le modèle choisi.
La fiche présente des élastiques, un anneau, une corde, un accessoire pour les jambes et un tendeur. Leur présence dépend de la version : ne considérez pas que tous les accessoires cités sont fournis dans chaque kit. Choisissez l’ensemble qui complète votre équipement et correspond aux exercices de votre programme.
Avant chaque séance, examinez les bandes, les prises et les points d’assemblage. Suivez les instructions propres à chaque accessoire et commencez par des mouvements lents pour vous familiariser avec son utilisation. Adaptez l’amplitude et la résistance à votre niveau, sans dépasser les limites indiquées par le fabricant.
Ne relâchez pas brusquement un élastique sous tension et gardez suffisamment d’espace autour de vous. Après l’entraînement, nettoyez les accessoires selon leurs consignes d’entretien, laissez-les sécher et rangez-les à l’écart des objets pointus pour préparer votre prochaine séance.
